今日からまた看護学校の実習生が付いてくれる…先週は体調を崩し２日お休み…
ご本人それほどでも無いまでも病院内での活動、免疫力低下の我々への配慮だろう…
高校生の時は、バレーボールをしていた…小学校からずっと…だそうで元気だ…
他のエリアへの実習も経験していたのでどのようなことをしていたか聞いてみた…
整形外科では清拭…その他話し相手的な…できるだけ実習生として経験値のアップを…
そんな内容になるようにしてあげたいが炎天下の散歩や音楽の話しでええんかなぁ〜？


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今日は、採血があったが結果が未だ出ていないが…体の動きは良く脚力申し分なし…
階段を早足で降りたりしても脚がついて行く…安定している…そんな感じの調子で…
散歩してる途中で後ろ向きに歩いてみたりサイドステップなども特に問題なく実行…
調子がいいから…調子に乗ってはいけない…また、筋を痛めたりしてしまうかも…
リハビリの療法士に質問…現在の体力を１００として６０の出力で体力向上可能…
だそうである…１００％を出力するより６０％の出力を複数回に分け実行する…
そんなリハビリが効果的だそうだ…ヤルゾ〜！ …オ〜！


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最近、朝の感じが変わったと意識した…明らかに暗い…日の出が遅くて…
入院当初は、朝の５時にもなると明るくなっているのでカーテンを開けて…
目が覚めてるので「まぁ、いいかな」って感じでそのまま朝の練習…
ギターの練習してます…左指のマメ（ギターダコ）を維持する目的なのだ…
音は消音状態ですので苦情の無い活動ですわ！…けど、最近では日の出が…
思ってるより遅い…
そこで、思った！… 「長く入院してんなぁ〜」入院当初は朝５時でも明るい…
今じゃ６時じゃないと明るくなって来ない…夕方の日の入りも早し…
ところでギターを弾いてて握力が落ちてる事に気がついた！… あぁ〜…

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ステロイド系の薬が半減したことで睡眠時間が増えると期待したが昨夜も…
期待が高まり意識し過ぎ…お目々パッチリ！…夢も見て結構寝た感覚があり…
夜中目が覚め時計を見てビックリ！、１時間半くらいしか経ってないやんけ〜
ガックシ！…夜は長いぜ…そこから１２時を過ぎるまでは当然パッチリ！…
読書、アイデア書き取り、ゲームボーイで麻雀、その他のルーティンを実施…
アクビが出てくる…だいたい３時半以降また、眠れることが多い小1時間…
そんなもんですわ！



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昨日からステロイド系の薬が半減したことで睡眠時間が増えるかと期待したが…
あまり変わらずだった…フルの量を服用している状態から薬が抜けてないのか？
って感じだ…まぁ、徐々に改善するものだが意識すると結局は脳みそが活性化…
真夜中に出来ることを探さにゃいけんのう…本を読むとか、ゲームボーイで麻雀…
これもまたストレス…なかなか上がらせてくれんがね…ソフトを交換したのさ…
以前のソフトよりマシでそこそこ上がれるが４人打ち方式…中の１人が必ず…
独り勝ちするんや…それもまたストレス…落胆することで眠くなる〜


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